För att hantera detta livet (ångesten, pressen) måste man ha verktyg, livsnycklar som jag vill kalla det.
Kollar just nu på semestersvenskar på teven. Där reseledare men framför allt turister berättar om hur de flyr Sverige och julstressen. Bernt som släpas runt av frun på shoppingtur (trots att han hade tänkt sig att slippa julshoppingen) och muttrar om att han är de tre B:na – Bernt, Bära och Betala. Lite kul faktiskt.
Andra tränar bort ångesten, en del dricker bort ångesten (det har jag provat, den kommer alltid tillbaka med dubbel kraft). En del verkar vara så skönt befriade från ångest eller saker att tänka på, oroa sig eller stressa över.
Jag undrar hur många de är. Finns det statistik över sånt?
Själv har jag nyss lärt mig att dammsuga mig själv. Rent visuellt naturligtvis. Låter faktiskt inte riktigt friskt men det är just vad det är. Och det bästa är att om man tror på det själv så funkar det. Allt sitter i huvet på oss. Kom ihåg det. ALLT.